「Your Fitness Day」跟沃一起来健身！丨李沧中心11月ECA

可是

一个人健身太辛苦，

毅力差坚持不下来？

一个人健身太无聊，

没人陪你一起嗨？

没关系！

这个周四18:30-20:30，

来与小沃一起走进中健银座健身，

参加一场有着英语氛围的健身趴吧！

与外教一起近距离感受健身魅力，

了解健身/学习英语的好机会！

你将体验：

Body Pump 杠铃操

杠铃操是一项非常健康有效的运动，可通过多次重复轻重量杠铃来达到增强肌肉耐力的效果。想与我们一起跟着动感韵律做杠铃操吗? 外教与健身教练将全程为你演示讲解，还将学习那些描述健身动作的地道英文哦。

Body Jam 莱美舞

我们还将体验舞蹈与有氧结合的莱美舞蹈——随着精心设计的舞步和风格迥异的舞种一起舞动人生吧！舞蹈涉及拉丁舞，Funk，Groove，加勒比舞，嘻哈，爵士等等，让我们一起摇摆~

释放你的身体

跟着韵律动起来，享受运动与汗水，释放你的身体吧！

Enjoy the popular, hunting melody while stretching your body and relaxing tense muscles. 

学员可以直接到Tutor处报名哦

岛城英语爱好者微信回复“姓名+电话+健身”

可获取免费入场券（仅限10张）

11月17日 18:30-20:30

Let's work out in an English atmosphere!

（入场可免费获得印有World Logo的毛巾和邀约卡）

冬意渐浓 | 现场却是夏天般的热辣撩人
“Body Pump杠铃操一起来！”

❶/❺ 杠铃操Style

杠铃操是世界上塑形与减脂最有效的运动，它成功地将杠铃引入操房，运用杠铃达到良好的塑身效果，将有氧运动与无氧运动完美结合，带来了集体健身的革命性突破。我们将简单易学的杠铃操纳入本次健身Party，在富有节奏的音乐中，在外教与教练的讲解演示下，尽情地释放自己的运动天性！

 "Body Jam一起热舞吧！"

❶/❸ 有氧舞蹈Style

Body Jam将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令人难以抗拒。我们的美国外教Don也分享了由美国黑人兴起的Hip-Hop，来参加的朋友们在运动中享受汗水，在运动中收获英文知识。

 “这个冬天运动与英语更配哦” 

❶/❷ 中外教老师在现场

运动与英语更配哦~“健身”“锻炼”“运动”在英语里主要有四种表示方法：①Work out：健身，通常指在健身房；②Exercise：所有的锻炼、运动基本都包括在内；③Bodybuilding：健美（锻炼肌肉）；④Fitness：形容全方位良好的身体状态，范围最广……更多英文知识，欢迎来参加我们的ECA活动哦~

“生命在于运动，

期待今后的你常与运动相伴！”

你的英语水平怎么样？☞点我测试